El próximo 20 de octubre comienza una nueva edición del Taller 'Cuidado del suelo pélvico femenino' para el que ya están abiertas las inscripciones. La actividad se celebrará en el Centro Cívico Tabacalera los días 20, 26 y 27 de octubre en horario de 17 a 19 horas.

El objetivo de este taller es proporcionar información sobre la anatomía y la función del suelo pélvico femenino. Así, se analizarán los principales factores de riesgo para reconocer y practicar pautas de reeducación de disfunciones leves del suelo pélvico y valorar cuando es necesario acudir a los servicios sanitarios especializados.

El taller se estructura en 3 sesiones de dos horas de duración. En cada una de ellas se realizará una explicación teórico-práctica con apoyo audiovisual, la realización de experiencias participativas: dibujos, escenificación de las partes del suelo pélvico, examen de réplicas a escala de los músculos y vísceras, la experimentación y práctica de ejercicios de percepción y conservación del suelo pélvico y de relajación, la ejecución de lúdicas o deportivas que pueden ayudar a ejercitar y conservar el suelo pélvico (danza de vientre, yoga, pilates...).